Svjetski dan srca (Foto: Dnevnik.hr) - 2
Svjetski dan srca (Foto: Dnevnik.hr) - 2

Bolesti srca su najveći uzrok smrtnosti u svijetu, ali i Hrvatskoj.


Najčešći uzroci bolesti srca su nepravilan način života, od loše prehrane, do premalo kretanja. Liječnici poručuju, ako se pridržavamo zdravih navika, većinu kardiovaskularnih bolesti je moguće izbjeći.

"50 posto ljudi u Hrvatskoj umire od kardiovaskularnih bolesti i to je ujedno i najveći uzrok prerane smrtnosti ispod 65 godina", ističe Krunoslav Capak iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.

"Prošle godine je u Hrvatskoj umrlo oko 25.000 ljudi od bolesti srca i krvnih žila, što znači da smo izgubili jedan pristojan grad", ističe Davor Miličić iz Zaklade Hrvatska kuća srca.

Najčešći uzroci bolesti srca proizlaze iz svakodnevnog načina života.

"Ono što je najbitnije je upoznati svoje vlastito tijelo. Znati prepoznati rizične faktore, pratiti svoje stanje, znati da li ste pretili ili normalne tjelesne težine, da li ste pušač ili niste, imate li visok tlak i povišene masnoće", kaže doktor Hrvoje Jurin iz Klinike za bolesti srca i krvnih žila, KBC-a Zagreb.

Do čak 80 posto kardiovaskularnih bolesti može se spriječiti usvajanjem zdravih navika.

"To su pravilna prehrana, fizička aktivnost, nepušenje i umjerena upotreba alkohola", kaže Capak

Bitno je samo osluškivati svoje tijelo, voditi pravilan i zdrav način života i straha od bolesti nema, savjetuju liječnici. Samo prevencijom možemo stati na kraj crnim statistikama.