tjeskoba

"Oprosti, ovo je bilo previše"

Ove rečenice često izgovaraju ljudi koji se bore s tjeskobom – mnogi toga nisu ni svjesni

Zabrinjavajući trend

Najčešće se propisuju, a imaju ozbiljne nuspojave: "Ovisnost, poremećaj pamćenja i koncentracije"

KAKO SMANJITI OVAJ OSJEĆAJ?

Promjene u životu koje vam trebaju ako se osjećate anksiozno: 6 stvari koje će napraviti razliku

KAKO BI JUTRO TREBALO IZGLEDATI?

Jutarnje navike koje će vam smanjiti anksioznost: 6 jednostavnih rutina za manje tjeskobe

MOŽE POMOĆI

Hrana koja pomaže kod anksioznosti: 9 namirnica koje smanjuju simptome anksioznosti i stresa

POPRAVLJAJU RASPOLOŽENJE

Rečenice koje trebate pročitati na dane kada se osjećate tjeskobno, zabrinuto ili uznemireno

LOŠE ZA MENTALNO ZDRAVLJE

Terapeut otkriva 6 svakodnevnih navika koje ljudi imaju, a koje pogoršavaju anksioznost