tjeskoba

MOŽE POMOĆI

Hrana koja pomaže kod anksioznosti: 9 namirnica koje smanjuju simptome anksioznosti i stresa

POPRAVLJAJU RASPOLOŽENJE

Rečenice koje trebate pročitati na dane kada se osjećate tjeskobno, zabrinuto ili uznemireno

LOŠE ZA MENTALNO ZDRAVLJE

Terapeut otkriva 6 svakodnevnih navika koje ljudi imaju, a koje pogoršavaju anksioznost

KAKO SMANJITI OVAJ OSJEĆAJ?

Promjene u životu koje vam trebaju ako se osjećate anksiozno: 6 stvari koje će napraviti razliku

NEMOJ POVJEROVATI U NJIH

Stvari koje ti govori tvoja anksioznost, a koje nisu istina: 8 rečenica koje se vole vrtjeti po glavi

Kako do mirnog sna

Tjeskobne misli prije spavanja mogu utjecati na san! Evo 3 savjeta kako se smiriti

POMOĆ KAD NAJVIŠE TREBA

Psihologinja otkriva 10 brzih načina kako se smirit kada te uhvati anksioznost ili kada si pod stresom