kretanje

Svaka aktivnost je bitna

Želite duže živjeti? Potrebno je napraviti tek ovu malu promjenu, tvrde znanstvenici

Nova studija

Ne brojte svaki korak: Evo što je važnije za zdravlje

Jeste li znali?

Optička varka izludila gledatelje, evo o čemu je zapravo riječ

NIJE TEŠKO

Ako napravite ove male promjene na početku dana, imat ćete više energije za sve što vas čeka

Primijenite ih!

Veliko istraživanje upozorilo na dvije stvari koje su važne za smanjenje rizika od raka

Ove su vrste kretanja ključne za zdravlje i fizičku spremu

Stručnjaci otkrivaju koje su tri vrste kretnji potrebne ljudskom tijelu svakoga tjedna

BIRAJTE ZA SEBE

Koje doba je najbolje? Koristi od hodanja ujutro, popodne i navečer