fizička aktivnost

Moćan način hodanja

Jeste li čuli za "power walk"? Obična šetnja može postati pravi trening za trbuh i leđa

Manje briga i više energije

Zbogom stresu uz posebnu vrstu šetnje, jača i um i tijelo

Za sve one u gužvi

Vježbate samo vikendom jer ne stižete u tjednu? Znanstvenici imaju dobre vijesti za vas

Nema stajanja!

Nije sjeo tjedan dana i otkrio kakve je to posljedice imalo na njegov organizam

Čista sreća

Zbog ovog razloga još više volimo plivanje

Nije dugo, ali vrijedi

Svaka se minuta računa: Evo koliko se morate kretati da biste poništili negativne posljedice dugotrajnog sjedenja

Novo istrživanje pokzalo

Fizička aktivnost samo vikendom ima isti učinak na srce kao redovita tjelovježba