Obavijesti Video Pretražite Navigacija
Popaj savjetuje godinama

Za jače mišiće svakodnevno porcija špinata

Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Popaj je u pravu kada tvrdi kako je jak zbog špinata. Zbog nitrata u špinatu mišići dobivaju energiju.

'Špinat je gorivo za mišiće. Postaju glađi i efikasniji', rekao je vodeći autor eksperimenta, Eddie Weitzberg sa švedskog Karolinska instituta.

Pročitajte i ovo Ilustracija Velika prijetnja "Ako Ukrajina padne, ovo je sljedeća meta": Bivši general otkrio Putinov sljedeći cilj Ilustracija Čeka se ratifikacija Švedska korak bliže NATO-u: Poznato kada će ključna zemlja glasati o pristupanju

On je ljude hranio čistim nitratnim dodacima i to u količini koliko bi prosječna osoba pojela u špinatu. Istraživanje je trajalo tri dana.

Na početku i kraju eksperimenta ljudi su morali pedalirati na biciklu za vježbanje, a istovremeno im je kroz cjevčicu u ustima mjerena količina kisika koju udišu.

>> Špinat je veoma dobar za vid

Zbog nitrata trebali su tri do pet puta manje kisika za vožnju bicikla, piše Telegraph.

Još brže do
svakodnevnih vijesti.

Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju
Još aktualnosti
Još vijesti
Pretražite vijesti

Budite u tijeku s najnovijim događanjima

Obavijesti uključene