Prateći 6 članova muške sveučilišne košarkaške momčadi istraživači su utvrdili da pozitivan učinak dodatnog sna raste proporcionalno s njegovim trajanjem.
Pročitajte i ovo
Pokazalo se da je nakon maksimalne moguće količine sna kod košarkaša došlo do znatnog povećanja brzine u kratkom sprintu.
Dodatni san je bio povezan i s poboljšanom preciznošću pri šutiranju.
Također, utvrđeno je da san pozitivno utječe na raspoloženje i subjektivni osjećaj energičnosti košarkaša.
Najčitanije
-
ZAR I TI, SINE BRUTE?Član Mladeži HDZ-a i zaposlenik Porezne neovlašteno kopao po Plenkovićevoj plaći i imovini
-
skandal u KBC-u!Baka na hodniku hitne ležala duže od 40 sati, iz bolnice poručili: "To vam je tako"
-
idu ravno na frontNa ulicama ukrajinskih gradova nasilno regrutiraju muškarce: Pogledajte kako ih vojska odvodi i s koncerata, svadbi...
