Znanstvenici sa sveučilišta u Liverpoolu su u istraživanju koje je sponzorirala kompanija Wrigley pokazali da žvakaća guma pomaže u kontroli apetita i smanjenju žudnje za slatkim.
Dodatno, kad su ispitanici prije jela žvakali žvakaću gumu, u narednom su obroku pojeli 36 kcal manje što je preračunato na tjedan ušteda od 252 kcal.
Iako je većina žvakaćih guma potrošenih u istraživačke svrhe bilo bez šećera, čak i žvakanje guma sa šećerom ne bi poništilo ovaj učinak jer jedna sadrži 10 kcal dok je energetska vrijednost sugar free verzija 1-3 kcal.