Osim toga, 3 serviranja voća dnevno smanjuje isti rizik za 18 %.
Loša je vijest da je istraživanje povezalo konzumaciju voćnog soka sa povećanim rizikom od dijabetesa.
Zeleno lisnato povrće smanjuje rizik od dijabetesa
Istraživanje na preko 70 000 medicinskih sestara dobi 38 do 63 otkriva da svaka jedinica serviranja zelenog lisnatog povrća smanjuje rizik od dijabetesa za 9 %.