Redoviti obroci

Važno je što i kada jedemo

Slika nije dostupna
Naravno da je vrlo važno koju hranu jedemo, ali čini se da je također važno kad jedemo.

Osobe koje nemaju redovite obroke imaju povećani rizik za razvoj metaboličkog sindroma i neosjetljivosti na inzulin, pokazuje studija sa švedskog Karolinska instituta, pišu Vitamini.hr.  Sudionici u studiji s neurednim rasporedom ručkova i večera te neredovitim doručkom imali su širi struk, lošiji profil lipida u krvi i više pokazatelja neosjetljivosti na inzulin.

Povezane teme