Istraživači s Temple University su u razdoblju od 8 godina pratili 380 žena.
Pokazalo se da uočljiv pozitivan učinak ima već i redovita šetnja najmanje 5 dana u tjednu.
Tjelovježba je u najvećoj mjeri pomagala pušačicama te ženama koje su imale preveliku tjelesnu masu.
Rezultate istraživanja je objavio stručni časopis Medicine & Science in Sports & Exercise.