Treba imati na umu da red čokolade (20 g) ima oko 100 kcal, pišu Vitamini.hr. Dobra je vijest što je 20 g sasvim dovoljno za unaprjeđenje zdravlja; rezultati ovog istraživanja su pokazali da veća količina čokolade ne osigurava dodatne koristi. Jeste li znali da tamna čokolada ima 8 puta više antioksidansa nego jagode?