Pušenje i tjelesna masa

Slika nije dostupna
O povezanosti pušenja i tjelesne mase postoje brojni i različiti stavovi. Novi broj časopisa American Journal of Clinical Nutrition na temelju dosad provedenih istraživanja donosi konačan sud.

Kratkoročno, nikotin povećava energetsku potrošnju i reducira apetit – zbog toga su pušači mršaviji i zbog toga nakon prestanka pušenja dolazi do povećanja tjelesne mase. 

Međutim, teži pušači zapravo u prosjeku imaju više kilograma od nepušača ili od onih koji manje puše. Razlog je vjerojatno taj što su teški pušači često neaktivni i lošije se hrane.

 Dodatno, pušenje pogoršava osjetljivost na inzulin i rezultat je gomilanje masnog tkiva oko struka tako da pušenje povećava rizik od metaboličkog sindroma, dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.

Povezane teme