Previše antioksidanata skraćuje život

Slika nije dostupna
Uzimanje previše vitaminskih dodataka s antioksidativnim djelovanjem može vam skratiti život, vidi se iz studije objavljene u Kopenhagenu.

Pregled 68 kliničkih studija s više od 230 tisuća sudionika pokazalo je da je 16 posto veća smrtnost u ljudi koji su redovito uzimali visoke doze vitamina A. 

Beta-karoten smrtnost je povećao za sedam posto, a vitamin E za četiri posto.

Ekipa istraživača sa sveučilišta u Kopenhagenu ustanovila je da velike količine vitamina C i selena nisu štetne, ali ni uočljivo korisne.

Mnogi uzimaju antioksidativne dodatke prehrani kako bi neutralizirali djelovanje tzv. "slobodnih radikala" u tijelu.

No istraživači kažu da slobodni radikali sudjeluju u aktiviranju
imunološkoga sustava, a izostanak imunološke reakcije također je štetan.