Starije osobe se nikako ne smiju izlagati suncu u razdoblju od 10 do 17 sati, što se posebno odnosi na srčane te gerijatrijske bolesnike oboljele od šećerne bolesti.
Prigodom izlaska iz kuće nužno je zaštiti glavu šeširom, maramom ili kapom.
Dnevno treba konzumirati do dvije litre tekućine, bilo kao osam čaša negazirane vode bilo u obliku juha, variva ili čajeva, te izbjegavati pržena, pohana, slatka i jako zasoljena te začinjena jela.
Uz pridržavanje uputa o liječenju i kontrolnih uputa liječnika o
uzimanju lijekova, nužna je i učestalija kontrola krvnog tlaka.
Pojava glavobolje, mučnine, vrtoglavice i dehidracije znak su uzbune za stariju osobu, osobito bolesnu i funkcionalno onesposobljenu, te je nužno hitno se javiti svom izabranom doktoru obiteljske medicine ili najbližoj hitnoj pomoći.
Članovi obitelji, prijatelji, susjedi i znanci moraju u vrijeme
vrućih ljetnih mjeseci učestalije kontaktirati stariju osobu, a u
slučaju njezine slabije funkcionalne sposobnosti čak i svakodnevno po nekoliko puta.
Starija osoba mora uvijek uz sebe posjedovati svoje osnovne podatke te broj telefona kontakt osobe, kojoj se može javiti o toj starijoj osobi.
Važno je održavati redovitu čistoću tijela te se strogo pridržavati uputa liječenja i kontroliranog uzimanja lijekova.
Također su nužne trajne tjelesne i psihičke aktivnosti starijih
osoba, te njihovo trajno kretanje i to isključivo u jutarnjim i
večernjim satima. Ukoliko je kretanje otežano treba redovito višesatno provjetravati prostorije u kojoj prebiva starija funkcionalno onesposobljena osoba.