Prehrambeni savjeti 113-godišnjaka

Slika nije dostupna
Želite doživjeti 113.? Svakodnevno jedite pržene škampe i popijte čašu mlijeka, savjet je najstarijeg čovjeka na svijetu, Tomoji Tanabea.

Tanabe je nedavno proslavio svoj 113. rođendan, a zaslugu za svoj dugi život pripisuje velikim obrocima s dosta povrća te izbjegavanju alkohola, cigareta i grickalica. Inače, vitalni stanovnik Miyakonda, gradića u južnom Japanu, želi živjeti još najmanje 10 godina.

Na njegov rođendan, koji je proslavljen pred mnoštvom novinara, ovaj bivši civilni službenik je hodao samostalno, prikupljajući čestitke i bukete cvijeća.

Japanci imaju najveći očekivani životni vijek, što objašnjavaju svojom zdravom prehranom koja se sastoji od dosta ribe i povrća.

Povezane teme