Pomažu starijim osobama

Orasi za britak um

Slika nije dostupna
Dodatak umjerene količine oraha, inače zdravoj prehrani, može pomoći starijim osobama očuvati moždane funkcije, otkriva studija na štakorima.

Kako mozak stari, prolazi kroz brojne promjene na živčanim stanicama. Promjene se očituju poteškoćama u održavanju ravnoteže, koordinaciji i pamćenju. No, orasi u umjerenoj količini osiguravaju polifenole i bioaktivne supstance koji umanjuju propadanje živčanih stanica i na taj način pružaju anti-aging učinak na mozak.
 

Povezane teme