Jednom u tjedan dana

Masna riba čuva srce

Slika nije dostupna
Švedski su znanstvenici utvrdili da unos masne ribe jednom tjedno štiti muškarce srednje i starije dobi od bolesti srca.

Međutim, unos masne ribe više od jednom tjedno nije ispoljio pozitivan učinak, štoviše rizik od bolesti srca je bio podjednak kao u osoba koje ne konzumiraju masnu ribu. Unatoč rezultatima, autori studije preporučuju unos ribe, po mogućosti masne, dva puta tjedno kao što to preporuča American Heart Association.
 

Povezane teme