Manje mesa za dulji život

Slika nije dostupna
Mala zastupljenost mesa u prehrani odnosno konzumiranje mesa rjeđe od jednom tjedno znatno doprinosi duljem životnom vijeku.

Rezultati su to analize 6 istraživanja o prehrani. U 4 od 6 studija vrlo mala potrošnja mesa bila je povezana s manjom smrtnošću, a preostale dvije studije nisu utvrdile nikakvu značajnu povezanost.

Najpovoljnijie rezultate pokazalo je slijeđenje prehrane s malo mesa kroz više od 2 desetljeća; životni vijek bio je produljen za 3,6 godina.

Zaštitni učinak semi-vagaterijanske prehrane u devetom desetljeću života je počeo blijediti.

Povezane teme