Znanstvenici sa Sveučilišta u Barceloni su promatrali utjecaj umjerene konzumacije crnog i bijelog vina na zdravlje 35 žena prosječne starosti 38 godina.
Žene su dnevno unosile 2 čaše crnog ili bijelog vina. Oba su vina povoljno djelovala na razinu HDL (dobrog) kolesterola, kao i na cjelokupno kardiovaskularno zdravlje, s time da je crno vino ipak pokazalo veće pozitivno djelovanje.
S druge strane, umjereno izlaganje suncu pogoduje sintezi vitamina D. Optimalni status vitamina D usporuje proces starenja, ističu autori studije te zaključuju da je za pozitivno djelovanje nužna umjerenost.
Pretjerano izlaganje suncu je rizični faktor za razvoj karcinoma kože, a i previše alkohola može štetiti zdravlju na mnoštvo načina.