Vrtni grašak šampion

I nelisnato povrće ima antioksidativna svojstva

Slika nije dostupna
Za dragocjeno i danas gotovo najcjenjenije svojstvo hrane, ono antioksidativno, nije zakinuto niti ne-lisnato povrće.

Tu tvrdnju potkrepljuje i jedna od studija provedenih na grahoricama koje su gotovo svakodnevna sastavnica jelovnika stanovnika Malezije. Malezijski znanstvenici ispitivali su razne vrste graha, mahuna i graška, a procjenjivali su se njihov antioksidativni kapacitet i biološki aktivni spojevi.

Šampionom je proglašen vrtni grašak, koji je prednjačio u sadržaju spojeva kojima se pripisuje antioksidativni učinak.
Spomenuti spojevi su fenoli, askorbinska kiselina i beta-karoten, a njihova koncentracija pozitivno korelira s antioksidativnim kapacitetom namirnice.

Povezane teme