Vježbajući mozak, možemo postići ono što se do nedavno smatralo nemogućim, piše Huffington Post.
Mnogobrojne studije pronašle su poveznicu između meditacije s psihičkim i mentalnim prednostima za mentalno zdravlje.
>> Činjenice o mozgu koje bi vas mogle iznenaditi
Slijedi nekoliko nevjerojatnih otkrića o mozgu na temelju istraživanja koja su provedena na budističkim svećenicima, koja su bacila svjetlo na zapanjujuću snagu ljudskog uma.
1. Možete promijeniti strukturu i funkcioniranje mozga.
2. Možete promijeniti vizualnu percepciju i pažnju.
3. Možete proširiti svoj kapacitet za sreću.
4. Možete povećati osjećaj za empatiju.
5. Možete postići stanje jedinstva.
DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook