Dobra je vijest da sami možemo puno napraviti da razvijemo svoje samopouzdanje i samopoštovanje te naučimo kako biti zadovoljniji sobom.
Sumnja li Vaše dijete u vlastite sposobnosti? Osjeća li da nije jednako lijep/a, pametan/a ili vrijedan/a kao drugi? Misli li loše o sebi i često ne izražava što misli i osjeća iz straha da će biti kritizirano ili odbačen? Govori li sebi 'ja to ne mogu'? Teško se zauzima za sebe i puno se uspoređuje s drugima na vlastitu štetu?
To se može promijeniti! Adolescent može naučiti osjećati dobro u vlastitoj koži, može naučiti vjerovati u svoju sposobnost suočavanja s izazovima i postizanja uspjeha. Psiholozi mogu pomoći mladima da istraže svoje osjećaje i vjerovanja o samima sebi, da izazovu i promijene negativne pretpostavke te da razviju zdravo samopouzdanje i samopoštovanje.
Mlade osobe stare 12 do 18 godina se mogu uključiti u grupu. Prednost imaju kronično bolesna djeca. Kroz ciklus od 12 radionica, temeljenih na principima kognitivno-bihevioralne psihoterapije, naučit ćemo kako prihvatiti sebe, kako uočiti svoje jake strane i kvalitete, kako realno sagledati vlastite pogreške, kako se zauzeti za sebe na neagresivan način….i još puno toga!
Za sve dodatne informacije molimo da se javite Zakladi Sierra na broj 01/3881148, puteme-maila na adresu info@zakladasierra.hr .