Zdrav život smanjuje pojavu raka za trećinu

Bolja prehrana, više tjelovježbe i kontrola tjelesne težine, mogli bi za čak 40 posto smanjiti broj oboljelih od raka debelog crijeva i raka dojke u nekim zemljama, stoji u studiji u kojoj se vlade i pojedinci pozivaju na dodatne napore u borbi protiv raka.

Pročitajte i ovo pilot faza Kreće program za rano otkrivanje najčešćeg raka kod muškaraca: "Više od 20 tisuća živi s rakom prostate danas u Hrvatskoj" Osigurano 300.000 eura Pokreće se akcijski plan protiv raka koji prijeti muškarcima, Beroš najavio: "Mobiliziramo sve resurse..."

'U trenutku objavljivanja ovog izvješća, oko 11 milijuna ljudi u svijetu ima dijagnosticiran rak, a gotovo osam milijuna ljudi umre svake godine od raka', rekao je Michael Marmot, voditelj studije koju su zajedno proveli Svjetski fond za istraživanje raka i Američki institut za istraživanje raka. 'Ipak, rak se uglavnom može spriječiti', dodao je Marmot.

Istraživanje je okupilo 23 uglednih znanstvenika koji su analizirali podatke o pojavljivanju raka u raznim dijelovima svijeta i usporedili ih s podacima o načinu prehrane i životnim navikama kako bi utvrdili moguću povezanost tih čimbenika.

Znanstvenici su zaključili da bi zdraviji život spriječio pojavu 43 posto slučajeva raka debelog crijeva i 42 posto slučajeva raka dojke u Veikoj Britaniji, te 45 posto slučajeva raka tankog crijeva i 38 posto slučajeva raka dojke u SAD-u.

Oni su preporučili prehranu temeljenu na voću, povrću i žitaricama te suzdržavanje od prevelike količine crvenog mesa, mliječnih proizvoda i masnoća. Takva preporuka je u skladu s uobičajenim prehrambenim preporukama zdravstvenih stručnjaka Svjetske zdravstvene organizacije.

Kada se uzmu u obzir svi oblici raka, smrtnost u razvijenim zemljama mogla bi se zdravijim načinom života smanjiti za trećinu.

Znanstvenici su također analizirali podatke za Kinu i Brazil, kao zemlje s nižim i srednjim prihodima, gdje je utvrđeno da bi se boljom prehranom i životnim navikama moglo spriječiti 27 odnosno 30 posto slučajeva raka.

'To izvješće pokazuje da bi se samo relativno jednostavnim promjenama mogao značajno smanjiti broj smrti od raka diljem svijeta', rekao je Marmot.

'Na globalnoj razini, milijuni slučajeva raka mogu se spriječiti ... došao je trenutak za djelovanje prije nego se stanje pogorša', zaključio je Marmot.