Obilje proteina za zdravo srce

Ono što ne začuđuju je da njihov plan prehrane ne obiluje rebarcima i pečenim jajima.

Pročitajte i ovo Ovisni o uvozu Slavonija bi mogla hraniti pola Europe, ali ne hrani ni Hrvatsku: "Problem je sve" Podsjetnik Sigurnost hrane ne prestaje na policama u trgovinama: Ključna pravila za snalaženje u kuhinji

Radi se o zdravoj alternativi nepreporučljive Atkinsonove dijete čiji svaki zalogaj vrišti od zasićenih masti, kako navodi izdavač knjige s uravnoteženom visokoproteinskom dijetom - Healthy Eating: A Guide to the New Nutrition.

Harvardski plan prehrane uključuje namirnice bogate proteina biljnog i životinjskog podrijetla koje su s niskim udjelom zasićenih masti: riba, piletina, bademi, orasi, lješnjaci, mahunarke, cjelovite žitarice i manje masni mliječni proizvodi.