10 znakova da odmah trebate prestati jesti gluten

1. Problemi probavnog sustava kao što su nadutost, plinovi, dijareja pa čak i i zatvor. Zatvor je posljedica konzumiranja glutena najčešće kod djece.

Pročitajte i ovo Ugrožena djeca i neke skupine Zbog loše kvalitete zraka i onog što stiže liječnici poslali upozorenje: "Očekujemo porast tih infekcija, a najveći val dolazi..." Jedemo pametnije? Znate li da Hrvati u godinu dana pojedu više od 1100 šlepera jednog začina koji može biti opasan? A to je čak i smanjenje u odnosu na neke prošle brojke

2. Keratosis pilaris - takozvana pureća koža na stražnjoj strani ruku. To je rezultat nedostatka masnih kiselina i vitamina A. To je rezultat loše apsorpcije u crijevima do čega dolazi zbog glutena.

3. Osjećaj umora nakon konzumiranja glutena.

4. Obolijevanje od autoimunih bolesti kao što su Hashimotov tiroiditis, reumatski artritis, lupus, skleroderma, multipla skleroza...

5. Osjećaj neravnoteže, vrtoglavice i ostali slični neurološki simptomi.

Izrazi od kojih se nutricionistima 'diže kosa na glavi'

6. Hormonalni poremećaji poput intenzivnog PMS-a, sindroma policističnih jajnika te neobjašnjivog steriliteta.

7. Redovite glavobolje i migrene.

8. Kronična slabost ili fibromialgija - posebno ako im liječnik ne može otkriti uzrok.

9. Otekline i bolovi u prstima, kukovima ili koljenima.

10. Promjene u ponašanju poput depresije, anksioznosti, česte i drastične promjene raspoloženja te poremećaj smanjene pažnje (ADD).

DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook