OPREZ! Pretjerana konzumacija vitamina organizmu čini više štete nego koristi!

Najnovija studija dr. Tima Byersa, temeljana na tridesetogodišnjem istraživanju, otkrila je da uzimanjem dodatnih vitamina u obliku tableta, kapsula, praška i dr. povećavamo mogućnost od dobivanja raka.

Pročitajte i ovo Udar na budžet Cijene voća i povrća eksplodirale: Nekima je cijena u mjesec dana porasla i više od 50 posto Berba podbacila Kupci će biti gladni domaće hrane: "Imamo manje za bar 40 posto"

Dr. Byers je proučavao tri najprodavanjija pripravka dostupna bez recepta. Vitamin E, beta karoten i folnu kiselinu te uspio dokazati kako njihova preporučena dnevna količina zapravo šteti organizmu, piše Mirror.

Veća količina vitamina E slabi kosti?

"Nismo još u potpunosti to utvrdili, no prikupljeni podaci ukazuju na to da osobe koje češće koriste ovakve proizvode, koje prekoračuju dnevnu dozu, postaju sklonije dobivanju bolasti raka", objasnio je doktor Byers koji je nakon obećavajućih rezultata koje je iznijedrilo testiranje na životinjama, posljednjih 10 godina proveo testirajući ljude. Dajući im vitaminske dodatke, ali i placebo tablete.

"Otkrili smo da vitaminski dodaci zapravo ne utječu na poboljšanje zdravlja već suprotno. Kod ljudi koji boluju od neke vrste raka, opasne i štetne stanice se razvijaju prilikom uzimanja vitamina.

Folnu kiselinu, koju uzima veliki broj trudnica, kao i onih koji boluju o bolesti srca te polipa na kolnom traku, dr. Byers također je istražio. Rezultati su pokazali da povećano uzimanje folne kiseline povećava mogućnost oboljevanja od raka za čak 56%.

Oprez s vitaminima: Nekontrolirano uzimanje dovodi i do ozbiljnih bolesti

Prevelika doza Beta karotena, biljnog pigmenta koji tijelo opskrbljuje vitaminom A, također povećava mogućnost oboljevanja od raka, osobito raka pluća i srčane bolesti i to za čak 20%. Dok E vitamin povećava mogućnost dobivanja raka prostate za 17%

Ono što je ponukalo dr. Byersa na ovo istraživanje je podatak, poznat duže od dva desetljeća, da ljudi koji češće konzumiraju voće i povrće imaju veću mogućnost dobivanja raka.

"Ovi podaci ne bi trebali služiti kao zastraživanje ljudi ili kao razloga da ljudi prestanu jesti voće i povrće, već da postoji određena količina vitamina zdrava za tijelo dok je sve više - previše", kazao je Byers.

Stoga valja pripaziti na količinu unosa vitamina. Ono što valja imati na umu je da u svemu treba biti umjeren, pa tako i u ovome, jer kako kaže doktor Byers, sve više je previše. Ukoliko se osjećate dobro u svojoj koži, to ne znači da ćete jednom jabukom, kruškom, bananom ili rajčicom viška razviti stanice raka koje bi mogle biti smrtonosne. Jedite zdravo, ali umjereno.

DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook