Malenima povod i nije potreban, no oni malo stariji smijehom bude dijete u sebi. Ako niste znali, danas je Svjetski dan smijanja. Djeca se smiju 400 puta na dan, stariji i ozbiljniji osmijeh rastegnu tek 15 puta u jednom danu.
Pročitajte i ovo
Više smijeha, više zdravlja davno je shvatio i indijski liječnik Kataria. U ritmu njegovih vježbi smije se cijeli svijet i učenike ima na svakom koraku. 'Za početak se opuštamo jer je smisao ove radionice relaksacija na način smijeha i vježbama dolazimo do smijeha'. objašnjava voditeljica yoge smijeha Danijela Biondić Vidaković.
Svakodnevni smijeh produljuje život za čak sedam nasmijanih godina. Povećava se količina serotonina u mozgu, hormona sreće, organizam je opušteniji i tlak pada, bar tako tvrdi liječnička struka.
>> Smijeh liječi ako je iskren, ako nije, vodi u mentalnu bolest
Za Jozu Bozu smijanje je poslovna stvar. 'Nema ljepšeg posla na svijetu nego nasmijavati druge. Ako čovjek donosi radost u nečiji život, onda je to najbolji posao na svijetu, a pogotovo ako tu radost donosite u životu djece', ističe ovaj klaun.
Pozitivna bol koja podiže dobro raspoloženje.
Bili maleni ili veliki, smijeh je u nama, samo ga treba pustiti i to barem 20 minuta na dan.
