'Preporuka kardiologa: smijete se budite sretni i bit ćete zdravi', rekla nam je dr. Greta Cindrić-Bogdan, internistica-kardiologinja. Širi krvne žile, dobar je za ten, od smijeha se mršavi. Unatoč tomu ima onih koji se neprimjereno ponašaju. Tko se nasmijati ne zna, poduku može dobiti po klubovima i radionicama smijeha.
Pročitajte i ovo
>> VIDEO: Najljepši smo kad se smijemo
'Radimo vježbe smijeha, vježbe disanja i na taj način zapravo izvlačimo polako smijeh', ističe Daniela Biondić-Vidaković, instruktorica smijeha i dodaje kako se u radionicama zapravo izvlači umjetan smijeh. 'Simuliramo smijeh, tako je', potvrdila nam je.
Umjetni smijeh štetan, osim ako ne dovede do pravog
'Sve što nije prirodno, što je na silu ne rezultira svim onim promjenama, od oslobađanja hormona sreće, od smanjenja hormona stresa, kao što izaziva prirodni smijeh svaka nasilna strana pa i smijanje na silu sigurno nije dobro za psihičko zdravlje', rekla je naša kardiologinja. To je zbunilo instruktoricu, koja je ostala zatečena. 'A što da vam kažem?', rekla je.
Ali kako pravi liječi, tako umjetan može razboljeti čovjeka. Japanci sve češće mentalno oblijevaju jer se neprestano smješkaju i skrivaju osjećaje. Tako se čak i usred traumatičnog iskustva smiju od uha do uha. Ipak, ako umjetan svojom nakaradnošću dovede do pravog, dobar je.
