Vozač autobusa koji je u nedjelju ujutro sletio s ceste kod Slavonskog Broda kazao je da je nakratko zaspao za volanom. Poginulo je deset ljudi, a deseci su ozlijeđeni. Ta je tragedija potaknula vozača relija Jurja Šebalja da podsjeti vozače kako spasiti vlastiti, ali i tuđe živote kada osjete da ih za volanom hvata umor.
Pročitajte i ovo
''Kad je umor u pitanju, tu nema heroja, nema hrabrih i nitko nije superman. Ljudi najčešće rade grešku jer misle da će izgubiti nekoliko sati dok ne dođu k sebi. Žrtvuj prokletih 20 minuta i stižeš odmoran kamo god si krenuo'', napisao je na Facebooku Šebalj uz video u kojemu je prošle godine otkrio ''trik'' kako se osvježiti za vrijeme vožnje.
Problem se ne rješava kemijom
''Kava i energetski napitak su kemijsko rješenje problema, međutim na kratke staze. Umor se ne rješava kemijom, nego biologijom'', počinje Šebalj i otkriva da se problem može otkloniti jedino – spavanjem. Dovoljno je 15 do 20 minuta sna, objašnjava Šebalj i dodaje da je riječ o takozvanom kratkom snu.
''Nemojte spavati dulje jer ćete ući u fazu dubokog sna i probuditi se umorni. Nemojte se zavarati, nemojte spavati dulje od 15 minuta, ne smijete ući u duboki san. Izađite van i prošetajte, protegnite se'', istaknuo je iskusni vozač.
