U studiji je sudjelovalo 85 pretilih mladića i djevojaka dobi 11 do 17 godina, pišu Vitamini.hr. Nakon što su ispitanici ispunili upitnike o učestalosti unosa hrane, autori studije su utvrdili da adolescenti prosječno unose 3 g prehrambenih vlakana na 1 000 kalorija. Kod ispitanika koji su tijekom istraživanja počeli unositi više vlakana primjećeno je smanjenje obujma struka za 4 posto dok je kod onih koji su se oglušili na preporuku povećanja unosa vlakna obujam struka porastao za 21 posto. Autori studije ističu da adolescenti posebice oni sa suvišnim kilogramima svakako pokušaju unositi preporučenih 25 do 30 g prehrambenih vlakana dnevno.
