Popodnevno spavanje za 44 posto povećava rizik od smrtnosti

U suprotnosti s brojnim ranijim studijama koje su ukazivale na pozitivan utjecaj ove navike, novi nalazi pokazuju kako žene starije životne dobi koje redovito spvaju u popodnevnim satima imaju 44 posto veći rizik za smrt od bilo kojeg uzroka, te 58 posto veće izglede za smrt od posljedica od bolesti srca, piše PLIVAzdravlje. Rezultati novog istraživanja su utemeljeni na sedmogodišnjem praćenju više od 8000 žena starijih od 69 godina.

Kratkotrajni san nije povezan s većom stopom smrtnosti

Istraživači s kalifornijskog Pacific Medical Center Research Institute napominju kako kratkotrajni popodnevni san (sveukupno manje od 3 sata tjedno) nije bio povezan s povećanom stopom smrtnosti, objavio je Journal of the American Geriatrics Society. Dobivene nalaze je moguće objasniti posljedicama poremećaja spavanja i drugih medicinskih stanja koja dovode do pospanosti tijekom dana, zaključuju znanstvenici.