Toplinski udar: Kako preživjeti na +40?

Kada su temperature visoke poput ovih posljednih dana važno je ne zanemariti upute stručnjaka, te zaštitu od sunca i visokih temperatura shvatiti ozbiljno.

Pročitajte i ovo Ludo vrijeme Za splitsko područje u ponedjeljak će biti upaljen narančasti meteoalarm: Na istoku Hrvatske zabilježene rekordne temperature, a u Dalmaciji jugo NIZ VRUĆIH DANA Nakon poplava stižu vrućine: DHMZ izdao upozorenje, u ovim gradovima već od utorka umjerena opasnost od toplinskog vala

Visoke temperature užarile su asfalt u središtu Zagreba. Svi su tražili hlad. No, ne i počasna straža. Ova dvojica mladića, slojevito odjevena, stajala su nepomično u podne nasred Trga.

Oni koji nisu mogli na more, rashladili su se u obližnjim toplicama. Zbog jakog sunca, većina nije ni izlazila iz bazena. Zbog vrlo visokih temperatura, većina pazi kada se izlaže suncu. Bez visokog faktora, na sunce se ne ide. Dobro zaštićeni i u vodi- zabava je zajamčena pa se i na visoke temperature vrlo lako zaboravi.

Prije svega važno je ne izlagati se suncu u razdoblju od 10 do nekih 17 sati ili potražiti hlad u to vrijeme, ako baš morate biti vani. Na to bi posebno trebali paziti kronični bolesnici.

Zatim je veoma važno piti dovoljno tekućine, pa je dobro da sa sobom imate bočicu vode. Krečete li na sunčanje nikako nemojte zanemariti da pored sebe trebate imati kremu sa zaštitnim faktorom.

Mnogi su zbog vrućina ovih dana završili i kod liječnika. Osim visokih temperatura problem je i što se osjeća pritisak u zraku što može biti opasno za one dobrog zdravlja, a ponajviše kronične bolesnike.

'Treba nadoknaditi tekućinu u obliku vode, ili čaja, jesti lagana variva, juhe, manje šećera, negazirana pića i ne piti alkohol', istaknula je dr. Ileana Lučić Renauld iz Hitne medicinske pomoći Zagreb. Dobar su izbor i lagane salate, te svakako puno voća.

U samo dva dana na zadarskim plažama i u moru umrlo je, od posljedica vrućine i utapanja, osmero ljudi. Naime, nakon četvrtka i petka, kada je u samo 24 sata preminulo pet osoba, u subotu ujutro i poslijepodne život su izgubile još tri osobe, i to na otoku Viru, u Zadru i na Pagu. Na Viru je na plaži preminuo 75-godišnji državljanin BiH, u Zadru je nakon dolaska u apartman preminuo 50-godišnji Poljak, a 56-godišnjak je stradao na Pagu.

U zadarskoj Hitnoj pomoći u nedjelju su potvrdili da je broj intervencija više od sto posto veći nego prije vrućina, a ponovno su pozvali sve, a posebno kronične bolesnike, da se nepotrebno ne izlažu suncu. Isti savjet dolazi i iz riječke Hitne pomoći kojoj je toplinski val tijekom vikenda povećao opseg posla. Srećom, bez tragičnih posljedica, kojih nije bilo ni na osječkom području, gdje se živa popela na gotovo 40 Celzijevih stupnjeva.

U petak su, kako doznajemo u Hitnoj pomoći Osječko-baranjske županije, imali 234 intervencije, a jučerašnji je dan prošao uz pozive ljudi koji su tražili savjete kako preživjeti dan te su se žalili na teškoće s disanjem. Nemilosrdna vrućina nije zaobišla ni Karlovac, ali intervencija vezanih uz zdravstvene probleme uzrokovane visokim temperaturama nije bilo. Baš kao ni u zagrebačkoj Hitnoj pomoći gdje je, kako je rekla dežurna liječnica Matija Rimac, uobičajen opseg posla.

'Imali smo uobičajen broj intervencija i nismo zabilježili njihov porast zbog vrućine. Radimo uobičajenim tempom i čini mi se da su se ljudi opametili, postali mudriji pa ne izlaze van za vrijeme velikih vrućina ili se kreću po šumi te se rashlađuju u bazenima, rijekama i kupalištima', kaže dr. Rimac. Ponavlja savjete kako se ponašati za visokih temperatura: uzimati dosta tekućine, kloniti se sunca. (Agencija VLM)