Kava je treće najpopularnije piće na svijetu. No, polemika oko preporučljive doze ovog 'pića za razbuđivanje' uvijek ima, pa tako postoje prednosti i mane koje proizađu iz istraživanja utjecaja kave na ljudski organizam.
Pročitajte i ovo
Clapway piše kako umjerene količine mogu regulirati neke zdravstvene poteškoće, primjerice - kava može zaštititi mozak od tzv. 'skitnica' proteina koji uništavaju neurone što uzrokuju gubitke pamćenja. Zadnja studija objavljena u Journal of Alzheimer's Diseaseu tvrdi kako konzumacija kave ako se s vremenom promijeni, čak i za malu količinu, potencijalno može naštetiti pamćenju i razmišljanju pod određenim okolnostima. To znači da nije dobro s vremenom primjerice piti sve više i više kave.
Talijanski istraživači s University of Bari Aldo Moroa su pak proučavali 1400 'kavopija' od 64. do 84. godine starosti, u razdoblju od tri godine. Otkrili su da su oni koji su pili u prosjeku dvije šalice kave dnevno imali manju šansu razviti blagi kognitivni poremećaj od onih koji to nisu radili.
No, isto tako su oni koji su imali naviku s vremenom povećati konzumaciju kave imali veću šansu od istog poremećaja, za razliku od onih koji su se 'držali' iste količine kroz cijeli život.
Drugo istraživanje pokazalo je zanimljiv podatak, a to je da muškarci koji piju kavu mogu živjeti i do 10 posto dulje od onih koji je ne piju. Uključilo je 400 tisuća odraslih muškaraca, a oni koji su živjeli 10 posto duže bili su upravo oni koji su pili oko dvije šalice dnevno. Piti dvije i više šalice ili je ne piti uopće stavlja vas u rizik da razvijete uvjete koji uzrokuju rane gubitke pamćenja, koji u nekim slučajevima mogu voditi do obolijevanaj od Alzheimera.
Zaključak: Nije štetno piti kavu, ali umjereno, i u podjednakim količinama
Ako imate količinsku i umjerenu naviku konzumiranja kave, možda postoje potencijalne posljedice u obliku uspješne borbe protiv raznih oblika gubitka pamćenja. Vjeruje se da će se ova istraživanja i dalje nastavljati, no jedno je sigurno - s kavom, kao ni sa svime što unosimo u organizam, ne valja pretjerivati!
DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook
