tjelovježba

NAJLAKŠA TJELOVJEŽBA

Ne morate u teretanu: Kako skinuti višak kilograma hodanjem?

Koristite li ga?

Ovaj jednostavan dodatak prehrani može usporiti biološko starenje

poznati glumac

Nedostaje vam motivacije za vježbanje? Možda vas ovo isprovocira: Ima skoro 100 godina i uvijek vježba tri puta tjedno!

Znanstveno dokazano

Nije samo reklama: Vježbe koje izvodi popularna američka glumica zaista pomažu ženama u menopauzi

SVE SE MOŽE!

I sama je imala višak kila: Trenerica Ilijana Bodlović pomogla je tisućama žena da smršave

SAMO KRENITE

Sedam važnih prednosti hodanja s utezima oko gležnjeva

Rezultat novog istraživanja

Tjelesna težina nije najbolji pokazatelj rizika od prerane smrti, ali nešto drugo jest