Tema: grah

I suho voće krije ugljikohidrate Lako za kruh! 6 varljivih namirnica krcatih ugljikohidratima

Želite li smršavjeti ili držati težinu pod kontrolom, ugljikohidrati su prvi na koje morate paziti u prehrani. Slatkiši, kruh i tjestenina najpoznatiji su „domovi“ ovih neprijatelja vitke linije, ali postoje i popularne namirnice za koje vrlo vjerojatno niste znali da su krcate ugljikohidratima. One su zdrave i hranjive i nemojte ih u potpunosti izbjegavati, ali konzumirajte ih umjereno.

Kalcij se ne skriva samo u mliječnim proizvodima 51105257 10 riznica kalcija koje nisu mliječni proizvodi

Poznato je da su mliječni proizvodi najveći izvor kalcija.. Američki medicinski institut preporuča dozu od 1.000 do 1.300 mg kalcija dnevno. No, mnogi ljudi imaju problema s probavljanjem mlijeka i mliječnih prerađevina, pa kalcij moraju dobivati iz drugih izvora. I upravo zato donosimo listu od 10 ukusnih i zdravih namirnica koje su bogati izvori ovog vrijednog minerala

Stranica: 3 |  1 2 3 > >>
Stranica: 3 |  1 2 3 > >>


DNEVNIK.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice DNEVNIK.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice DNEVNIK.hr kliknite na gumb "Slažem se". Slažem se