Tema: forma

ženski trbuh Test od 3 sekunde otkriva jeste li u formi

Na prvi pogled čini se kao bezazlena vježba, ali ovaj test sjedenja i ustajanja određuje koliko ste zapravo zdravi i u kakvoj ste kondiciji. Vježbu možete napraviti kod kuće, traje par sekundi i radi se na podu u udobnoj odjeći i obući ili bosi

Fotografija je uklonjena radi isteka prava korištenja Za fit liniju dovoljna vam je - jedna minuta

Izgovori da nemate vremena za tjelovježbu više ne vrijede. Za izvođenje ovog seta od tri brzinske vježbe bit će vam dovoljna samo jedna minuta (na početku do dvije minute, ali kad se uhodate sve ćete stići u 60 sekundi), a aktivirat ćete sve glavne skupine mišića

Stranica: 2 |  1 2 > >>
Stranica: 2 |  1 2 > >>


DNEVNIK.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice DNEVNIK.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice DNEVNIK.hr kliknite na gumb "Slažem se". Slažem se