Jennifer Lopez danas je proslavila 46. rođendan. Žene diljem svijeta žene joj zavide, a muškarci uzdišu za njom – kako joj to uspjeva?
Pjevačica Jennifer Lopez je jedna od rijetkih žena koje na potpuno superioran način prkose godinama, te koje mogu služiti kao prava motivacija.
Ova je diva na današnji dan proslavila 46. rođendan, a ovos u neki od razloga zašto mnoge žene diljem svijeta žele biti poput nje, a muškarcima oduzima dah svojom pojavom.
Velike 'pume' Hollywooda: Jedino mlađi muškarci mogu držati njihov tempo
Zdrava prehrana jedna je od temeljnih postavki njezinog dobrog izgleda. Pjevačica svoju prehranu temelji na svježem mesu, ribi, sezonskom voću i povrću. Tajna je u porcijama, one nisu prevelike. Osim toga, Jennifer je iz svoje prehrane izbacila šećer te masnu i prženu hranu.
Fizička aktivnost također je veoma bitna za mišiće kojima se ova diva ponosi. Seksipilna Jennifer bavi se latinoameričkim plesovima 3 puta tjedno po 2 sata te na njega tada ulaže svu svoju energiju. Osim toga, pjevačica trči svako jutro, oko pola sata, te vježba na steperu oko sat vremena.
Osim vježbanja i prehrane, ova pjevačica ima i neke korisne navike. Nemojte pušiti, nemojte piti alkohol, spavajte dovoljno i pijte dovoljno tekućine.
na instagramu
